Description

O Conjunto de Energia do Tempo de Respiração 37 é um sistema inovador e holístico de bem-estar concebido para ajudar as pessoas a otimizar a sua energia e bem-estar. O conjunto inclui 37 exercícios e atividades de respiração diferentes, bem como um guia abrangente e um vídeo instrucional. Os exercícios são desenhados para ajudar os utilizadores a aumentar a sua energia, foco e relaxamento, ao mesmo tempo que melhoram a sua saúde e bem-estar geral. Os exercícios e atividades de respiração variam desde exercícios simples de respiração até atividades e meditações mais complexas. O conjunto inclui também um temporizador digital para ajudar os utilizadores a acompanhar o seu progresso e definir objetivos. O conjunto é concebido para ajudar os utilizadores a alcançar maior equilíbrio e harmonia nas suas vidas e, em última análise, levar a um estilo de vida mais saudável e energizado.